Эксперты все чаще включают в список диетических самые неожиданные продукты. На этот раз для похудения оказался полезным довольно-таки сладкий напиток, но благодаря составу он только помогает похудеть, а не наоборот.
Сладкий напиток для похудения — это сок из сахарного тростника. Состав у него такой, что причиной лишнего веса он не станет точно. По словам специалистов, тростниковый сок обладает массой достоинств: снижает уровень глюкозы в крови, обогащает микрофлору кишечника, и притупляет аппетит.
Причина того, что именно тростниковые сок помогает сжинать вес в том, что он содержит не такой сахар, как все привыкли видеть. В его составе непереработанный сахар с низким гликемическим индексом, который питает и насыщает. А еще в нем много калия и магния, а так же полифенолов. Эти вещества ускоряют обмен веществ, борются с воспалением, тем самым помогая похудеть. Как показали исследования, снижение медиаторов воспаления в кишечнике помогает сжигать жир интенсивнее.
Стоиот отметить, польза сока из тростника не передается сахару как отдельному продукту. В чистом соке содержится вода, клетчатка и активные элементы, а сам сахар в трудноперевариваемом виде, что помогает похудеть.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!
Источник: