Витамин С-это органическое вещество, которое придает апельсиновому соку его суперспособности и укрепляет вашу иммунную систему, когда вы чувствуете приближение простуды. Так что же случилось с нанесением его тебе на лицо? Мы спросили сертифицированного дерматолога доктора Эшли Маговерна, доктора медицинских наук, медицинского директора Dermstore:
Содержание
Что Витамин С делает для Вашей кожи?
“Витамин С является важным строительным блоком для синтеза коллагена в вашей коже», — говорит доктор Маговерн. Если вы пропустили этот урок биологии, коллаген-это структурный белок, который составляет саму кожу и способствует ее упругости и толщине, объясняет она. С возрастом мы теряем коллаген, что способствует дряблости и приводит к появлению мелких морщин. “Поощрение кожи к выработке большего количества коллагена является краеугольным камнем всего, что делают дерматологи для борьбы с признаками старения”, — говорит она. “И продукты, которые вы используете дома, имеют огромное значение”.
Введите витамин С, распространенный ингредиент сыворотки для кожи, который вырабатывает коллаген двумя способами: как природный антиоксидант, он борется с повреждением свободными радикалами, возникающим в результате ежедневного воздействия ультрафиолетовых лучей солнца и загрязняющих веществ окружающей среды, жертвуя электронами для нейтрализации свободных радикалов, вызывающих окислительный стресс. В свою очередь, это уменьшает воспаление и реорганизует структуру кожи, имитируя молодую кожу, что помогает наращивать потерянный коллаген. И как будто витамин С не может быть более впечатляющим, это вещество также непосредственно стимулирует синтез коллагена.
“Все должны принимать витамин С”, — говорит доктор Маговерн. ”У него так много преимуществ, подкрепленных научными доказательствами».
Прыгайте на подножку, и довольно скоро вы сможете увидеть преимущества восстановления кожи и выработки коллагена, когда посмотрите в зеркало. Ваша кожа может казаться ярче и ровнее с менее заметными темными пятнами, менее воспаленной и более плотной.
Как использовать витамин С на коже
В рамках многоступенчатой процедуры по уходу за кожей доктор Маговерн рекомендует сначала наносить самые тонкие продукты, а затем переходить к самым толстым. Сыворотка с витамином С обычно относится к первой категории. “Мне нравится использовать сыворотку под увлажняющим кремом”,—говорит она, особенно когда вводит новую сыворотку в кожу. В конце концов, если ваша кожа сухая или воспаленная, любой новый продукт может вызвать некоторое раздражение.
Когда следует использовать сыворотки с витамином С
Поскольку витамин С устраняет часть окислительного стресса и повреждения свободными радикалами, которые происходят в течение дня, имеет смысл применять его ночью, когда кожа восстанавливается, по словам доктора Маговерна. “Мне нравится придавать коже дополнительный импульс, применяя сыворотку, содержащую витамин С.”
Тем не менее, нет никаких недостатков в применении витамина С по утрам или даже два раза в день. “Я не против, когда ты захочешь его надеть”, — говорит она.
Если вы выбираете am, не путайте преимущества витамина С, устраняющие вред от солнца, с защитой кожи. “Витамин С борется с окислительным стрессом и повреждением свободными радикалами, которое приводит к разрушению коллагена, но он не защищает вашу кожу от ультрафиолетовых лучей и дальнейшего повреждения”, — предупреждает доктор Маговерн. Другими словами, даже щедрое нанесение сыворотки с витамином С не заменит старого доброго SPF, который следует наносить после сыворотки и увлажняющего крема, но перед макияжем.
Потенциальные побочные эффекты применения витамина С
Витамин С хорошо переносится большинством типов кожи без каких-либо известных рисков для беременных или кормящих женщин. Если вы случайно заметили жжение, покраснение или сухость после применения сыворотки с витамином С, нанесение увлажняющего крема должно пресечь эти побочные эффекты в зародыше. А если ты нервничаешь? Начните с сыворотки, которая содержит более низкую концентрацию витамина С—подумайте о 5-10 процентах, а не об идеальных 15-20 процентах, особенно вокруг глаз, где кожа может быть более чувствительной.
Следует ли вам ожидать, что ваша кожа начнет действовать в ответ на новое лечение витамином С? “Нет, не обязательно», — говорит доктор Маговерн. “Любой продукт, который вы наносите на сухую или воспаленную кожу, может вызвать небольшое раздражение, но увлажнение кожи при использовании активных ингредиентов может помочь коже принять продукт”. По этой причине она рекомендует наносить увлажняющий крем после сыворотки с витамином С.
Если ваша кожа склонна к акне, вам не нужно беспокоиться о том, что витамин С усугубит ситуацию. “Это не закупоривает ваши поры, и это действительно может улучшить акне, уменьшая раздражение, которое может нарушить кожный барьер и привести к прорывам”, — говорит доктор Маговерн.
Тем не менее, витамин С может быть средством для других ингредиентов, которые вызывают прорывы или не согласуются с чувствительной кожей, поэтому прочитайте этикетки продуктов и обратитесь к своему дерматологу за рекомендациями, если вы обеспокоены.
Источник: