Шесть действительно эффективных способов снижения артериального давления без таблеток назвали врачи.
Не всегда под рукой имеются лекарственные препараты, например, в момент испытанного стресса, когда кровяное давление может подскочить и привести к самым печальным последствиям. В таких случаях врачи рекомендуют следующие шесть способов:
— массаж грудной клетки, живота, головы, шеи, воротниковой зоны
— горчичники на ноги
— теплый душ
— компрессы на стопы с яблочным уксусом
— иглоукалывание
— прогулки на свежем воздухе.
Источник: