Простой рецепт курицы терияки

Очень простой рецепт курицы с медом и соевым соусом, любой желающий может приготовить вкусный ужин из птицы.

• Подготовка и время приготовления
  • Подготовка: 5 минут
  • Время приготовления: 15 минут
• Легко
• Порции 4

Попробуйте эту легкую, липкую курицу терияки в азиатском стиле для быстрого ужина в будние дни — на приготовление уходит всего 20 минут! Подавайте его с клейким рисом и приготовленной на пару зеленью

Питание: На порцию

Ингредиенты

• 2 столовые ложки поджаренного кунжутного масла
• 6 куриных бедер без кожи и костей, нарезанных ломтиками
• 2 больших зубчика чеснока, измельченных
• 1 кусочек имбиря размером с большой палец, натертый на терке
• 50 г жидкого меда
• 30 мл светлого соевого соуса
• 1 столовая ложка рисового винного уксуса
• 1 столовая ложка семян кунжута , для подачи
• 4 нашинкованных зеленых луковицы для подачи на стол
• клейкий рис, подавать на стол
• приготовленный на пару бок чой или весенняя зелень, подавать

Приготовление

• ШАГ 1

  Нагрейте масло в сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне. Добавьте курицу и жарьте в течение 7 минут или до золотистого цвета. Добавьте чеснок и имбирь и жарьте в течение 2 минут. Добавьте мед, соевый соус, уксус и 100 мл воды. Доведите до кипения и готовьте 2-5 минут на среднем огне, пока курица не станет липкой и не покроется густым соусом.

• ШАГ 2

  Посыпьте зеленым луком и семенами кунжута, затем подавайте курицу с рисом и овощами, приготовленными на пару.

Источник: pokypki.net